Cours de yoga jeudi soir

Le professeur de yoga Marc Dufour vous attend tous les jeudis au gymnase dans l’édifice municipal Albert-Boulianne. Le cours de yoga est ouvert à tous. Vous y apprendrez la base des mouvements et respirations contrôlées. Il y aura 10 tapis de yoga. Premier arrivé premier servi! Le coût est de 10 $ par séance. C'est un rendez-vous à 19h!!

Marc Dufour, professeur de yoga et massothérapeute diplômé, a été pendant 37 ans co-propriétaire de la Pizzaria du Poste à La Malbaie. Après une année d’études en philosophie à l’Université de Sherbrooke, c’est plutôt à 40 ans, en l’an 2000, qu’il trouve sa voie grâce au yoga. En 2014, il devient professeur de yoga, après avoir suivi une formation à Eastman à l’école Kriva Yoga de Babaji.

Ce type de yoga est une philosophie, un mode de vie, qui a pour but d’atteindre l’équilibre physique, mental et spirituel. Son enseignement s’adresse à tous, puisqu’il ne s’agit pas d’un yoga acrobatique, mais plutôt méditatif.