Évènement à ne pas manquer: séance de Yoga gratuite

L'évènement est ouvert à tous le 19 septembre à 19h à la salle Henri-Paul-Chamberland, au centre des loisirs, avec le professeur de yoga Marc Dufour. Vous y apprendrez la base des mouvements et respirations controlées. N'oublier pas d'apporter votre serviette de plage ou tapis de yoga pour le travail au sol!

Marc Dufour, professeur de yoga et massothérapeute diplômé, a été pendant 37 ans co-propriétaire de la Pizzaria du Poste à La Malbaie. Après une année d’études en philosophie à l’Université de Sherbrooke, c’est plutôt à 40 ans, en l’an 2000, qu’il trouve sa voie grâce au yoga. En 2014, il devient professeur de yoga, après avoir suivi une formation à Eastman à l’école Kriva Yoga de Babaji.

Ce type de yoga est une philosophie, un mode de vie, qui a pour but d’atteindre l’équilibre physique, mental et spirituel. Son enseignement s’adresse à tous, puisqu’il ne s’agit pas d’un yoga acrobatique, mais plutôt méditatif.

Venez vous initier au Yoga le 19 septembre 19h00, l’invitation est ouverte à tous!